Descripción
5 pasos que te ayudarán a superar su muerte. Al final de cada capítulo, se plantea una actividad o unas preguntas, las cuales te ayudarán a reflexionar.
Los cinco pasos son:
- Comprender que es normal sentirse así
- Saber cómo evoluciona el duelo
- Desmentir algunos mitos del duelo
- Sanar tras una pérdida
- Celebrar tu amor
- También se habla de los beneficios de la escritura terapéutica y de la respiración profunda.
Este libro te ayudará a afrontar la pérdida de una manera compasiva, respetuosa, saludable y cariñosa, mientras honras a tu querido compañero.
